A relação entre a acne e a masturbação
Você já deve ter ouvido em algum momento da sua vida que a “masturbação pode causar espinha”, mas essa afirmação não tem base científica. A acne é uma condição de pele comum que afeta muitas pessoas, especialmente durante a adolescência, devido a fatores hormonais e genéticos.
É importante esclarecer que não há nenhuma ligação direta entre a masturbação e o surgimento da acne. A acne é causada principalmente pela produção excessiva de oleosidade e obstrução dos poros, não pela prática da masturbação.
Mas não custa nada lembrar que a higiene adequada da pele é essencial para prevenir problemas de pele, incluindo a acne. Lavar o rosto regularmente, evitar o uso excessivo de produtos oleosos e manter uma dieta equilibrada podem ajudar a manter a saúde da pele.
Portanto, não há motivos para se preocupar com a masturbação como causa da acne.
É importante buscar informações corretas e com fundamento científico para evitar crenças infundadas e equívocos sobre a saúde de modo geral.
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Efeito nos hormônios e a verdadeira causa da acne
Durante a puberdade, o corpo passa por muitas mudanças hormonais, incluindo o aumento da produção de testosterona e outros andrógenos.
Esses hormônios estimulam as glândulas sebáceas a produzir mais sebo, uma substância oleosa que protege a pele. No entanto, se houver excesso de sebo, os poros podem ficar entupidos e a acne pode se desenvolver. Por outro lado, a masturbação não afeta a produção de sebo no corpo.
Embora não haja uma relação direta entre a masturbação e a acne, essas duas coisas foram associadas como uma maneira de desencorajar o sexo antes do casamento.
Qual é o papel dos hormônios na masturbação e acne?
Sim, a masturbação pode ter um leve efeito nos níveis hormonais, mas não o suficiente para impactar a saúde da pele. Estudos mostram que ter um orgasmo pode levar a um aumento muito pequeno nos níveis de testosterona, tanto em homens quanto em mulheres.
No entanto, essa mudança nos níveis de testosterona é insignificante e retorna ao normal dentro de alguns minutos. O influxo temporário de hormônios causado pela masturbação é tão pequeno que não pode ser usado como uma “razão” médica para o surgimento da acne.
A verdadeira causa da acne: poros entupidos
Às vezes, o corpo falha em se livrar das células mortas da pele, e essas células acabam presas nos poros. Isso pode levar ao surgimento de cravos brancos, cravos pretos, espinhas e cistos.
Além disso, a presença de bactérias na pele também pode desencadear a acne. Quando as bactérias entram nos poros entupidos, eles podem se tornar vermelhos e inchados. Em casos mais graves, isso pode levar ao surgimento de cistos.
As bactérias podem vir de várias fontes, como segurar o celular próximo ao rosto, usar fronhas sujas, encostar o rosto na mesa ou na janela do ônibus e não remover a maquiagem corretamente, apenas para citar algumas.
Como tratar e prevenir a acne
Felizmente, existem várias maneiras de tratar e prevenir a acne. A eficácia do tratamento e o tempo necessário para a acne desaparecer podem variar de acordo com a gravidade da condição.
Você pode usar produtos de venda livre, como esfoliantes para remover cravos ou tratamentos tópicos contendo peróxido de benzoíla ou ácido salicílico para limpar a pele.
Além disso, estabelecer uma rotina diária de cuidados com a pele voltada para o combate à acne pode ser eficaz na remoção do excesso de óleo, desobstrução dos poros e cicatrização das lesões.
Avalie sua rotina atual de cuidados com a pele
Um regime de beleza consistente e adequado pode ajudar a combater a acne e manter a pele limpa, fresca e radiante.
Aqui estão algumas dicas para começar:
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- Lave o rosto duas vezes ao dia para remover o acúmulo de sujeira e óleo.
- Limpe o rosto após cada atividade física para remover o suor, que pode causar erupções na pele.
- Faça esfoliação duas a três vezes por semana para remover o acúmulo de células mortas da pele.
- Use um tônico facial para equilibrar o pH da pele e fechar os poros.
- Evite produtos que contenham ingredientes que possam piorar a acne, como fragrâncias, retinol, álcool, silicone, talco e parabenos.
- Escolha produtos para cuidados com a pele que sejam não-comedogênicos.
Experimente tratamentos de venda livre
Existem também tratamentos de venda livre que podem ajudar a eliminar a acne persistente, como máscaras e soros que combatem a inflamação, removem o excesso de óleo, aceleram a regeneração celular e eliminam as células mortas da pele.
Procure tratamentos que contenham ingredientes ativos como peróxido de benzoíla, ácido salicílico, ácidos alfa-hidroxi (como ácido glicólico) e enxofre.
Faça algumas mudanças no estilo de vida
Além dos cuidados com a pele, você pode fazer algumas mudanças no seu estilo de vida para reduzir ou eliminar as crises de acne.
Aqui vão algumas dicas:
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- Lave a fronha do travesseiro pelo menos uma vez por semana.
- Lave a roupa de cama pelo menos uma vez por mês.
- Hidrate-se para ajudar a eliminar toxinas do corpo.
- Opte por maquiagens não-comedogênicas.
- Use produtos para o cabelo que não sejam à base de óleo.
- Use protetor solar livre de óleo e não-comedogênico.
- Tenha uma boa rotina de sono.
Quando procurar um médico
Tratamentos de venda livre podem levar até seis semanas para mostrar resultados visíveis. Se não houver melhorias após oito semanas, é recomendado marcar uma consulta com um dermatologista.
Caso a acne seja severa, envolvendo cistos ou nódulos, é importante procurar um dermatologista imediatamente. Eles podem prescrever tratamentos mais fortes, drenar e extrair cistos grandes e realizar outros procedimentos específicos para combater a acne.
Lembre-se de que a acne é uma condição comum que afeta muitas pessoas, e não está necessariamente relacionada à masturbação. Com os cuidados adequados com a pele e tratamentos apropriados, é possível controlar e reduzir a acne, garantindo uma pele saudável e radiante.
